Slovník pojmů
Aerobní
Aerobní = za přítomnosti kyslíku, aerobní metabolismus využívá kyslík
Aerobní kapacita
Maximální kapacita těla používat kyslík k produkci energie při maximální námaze. Také známá jako hodnota VO2max.
Aktivovaný zeolit
Minerál vulkanického původu, který se vytváří v momentě, kdy se láva setká s mořskou vodou.Tento minerál je na sebe schopen navázat škodliviny (toxiny, těžké kovy, amonné ionty, volné radikály) a bezpečně je dostat z…
Anaerobní
Anaerobní = bez přítomnosti kyslíku, neoxidativní metabolismus.
Energetické gely
Během fyzického výkonu, kdy se pohybujete v intenzitě vyšší než 70% z vaší maximální tepové frekvence (nemáte-li měřič tepové frekvence, tuto zónu můžete poznat například tak, že nezvládáte dýchat pouze nosem, ale musíte zapojit i ústa), je činnost…
Ergogení
Ergogení látka nebo jev, který může zlepšit sportovní výkon.
Glukóza
Jednoduchý cukr.
Glykogen
Forma, ve které se uchovává cukr (glukóza) ve svalech a v játrech.
Kapiláry
Jemná síť drobných cév umístěných mezi tepnami a žílami, kde dochází k výměně mezi tkání a krví.
Kardiovaskulární systém
Srdce, krev a krevní tepny.
Kyselina mléčná
Kyselina mléčná tzv. laktát vzniká v těle po určitou dobu trvajícím intenzivním zatížení Je všeobecně známo, že při jakékoliv fyzické aktivitě svaly produkují kyselinu mléčnou.Čím intenzivnější je zátěž, tím větší je produkce kyseliny mléčné.Když se…
Laktát
Laktát nebo-li kyselina mléčná vzniká v těle po určitou dobu trvajícím intenzivním zatížení. Je všeobecně známo, že při jakékoliv fyzické aktivitě svaly produkují kyselinu mléčnou tzv. laktát.Čím intenzivnější je zátěž, tím větší je produkce…
Síla
Schopnost svalu nebo svalové skupiny překonat odpor.
Testosteron
Testosteron je hormon, který je přirozeně produkován v lidském těle, zásadně ovlivňuje tvorbu bílkovin z aminokyselin ve svalové buňce (proteosyntézu) a vytváří pocit všeobecné pohody a fyzické zdatnosti
Tribulus Terrestris
Je díky obsahu steroidních saponinů přírodním stimulantem hladiny testosteronu